BCAA 8-1-1 Powder Be First

БЦАА (branched-chain amino acids) – это группа протеиногенных незаменимых аминокислот. Они требуются для синтеза белка в мышцах, и они не синтезируются в организме человека, а поступают исключительно извне – с пищей. Поэтому в рационе должно быть достаточно белковой пищи, а белки должны быть полноценными – содержащими необходимое количество незаменимых аминокислот.

Что дают BCAA?

Итак, прием BCAA позволяет увеличить запас этих аминокислот в мышцах (или восстановить его после тренировки), повышая работоспособность мышц и ускоряя их рост. Иными словами, BCAA обеспечивают:

энергетическую поддержку мышц, предоставляя дополнительное питание,

сырье для синтеза мышечных белков и некоторых аминокислот,

подавление катаболизма за счет увеличения энергозапасов мышечных клеток,

прямое ускорение анаболических реакций посредством активации сигнальных белков,увеличение выработки инсулина.

Состав на одну порцию (без вкуса)

L-лейцин 3980 мг

L-изолейцин 497 мг

L-валин 497 мг

Состав на одну порцию (со вкусом)

L-лейцин 3582 мг

L-изолейцин 447 мг

L-валин 447 мг

Рекомендации к применению

Смешайте одну порцию с 150-250 мл воды или сока. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию BCAA за 10-30 минут до тренировки, вторую порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления и с целью подавления катаболизма также рекомендуется прием BCAA перед сном и сразу после сна.