-
спортивное питание
Спортивное питание
- Протеин
- Гейнер
- Креатин
-
Предтренировочные Комплексы
Предтренировочные Комплексы
- Аминокислоты
- Активное долголетие
- Жиросжигатель
- Витамины и Минералы
-
Для Суставов и Связок
Для Суставов и Связок
- Изотоники
-
Сладости
Сладости
-
Специальные Препараты
Специальные Препараты
-
Бустеры Тестостерона
Бустеры Тестостерона
- Спортивные Напитки
- Послетренировочные Комплексы
- Диетическое Питание
- Пробники
- аксессуары
-
О нас
О нас:
- бренды
- опт
- блог
- Ваша цель:
- Вход 8 705 300 02 27 Ваш город:
- Домой
- Креатин
- Креатин Моногидрат
- Creatine 1000г

Creatine 1000г
Креатин Моногидрат
6990 тг
Креатин Моногидрат
6990 тг
Описание:
Креатин является естественным элементом и содержится в организме человека и позвоночных животных. Его наибольшая концентрация наблюдается в скелетных мышцах. Он является необходимым элементом для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. От него зависит скорость восстановления молекул АТФ, которые обеспечивают мышечные волокна энергией для сокращения.
Креатин в фосфатной форме нейтрализует кислоты, а также снижает активность ионов водорода, которые образуются при выполнении упражнения и которые в своей совокупности вызывают усталость мышечных волокон.
Креатин в свободной форме является одним из обязательных анаболических факторов, влияющих на запуск синтеза мышечной ткани.
Креатин выступает одним из регуляторов силы сокращения сердечной мышцы.
Постоянный прием креатина моногидрата в качестве добавки к рациону повышает количество молекул АТФ и увеличивает скорость их восстановления. Это впрямую влияет на силовые показатели атлета. В мышечной ткани креатин связывается с фосфором, образуя фосфокреатин. Это соединение обеспечивает мышечные волокна энергией во время высокоинтенсивных нагрузок.
Повышенное содержание креатина в организме позволяет дольше сохранять предельный уровень нагрузки и быстрее восстанавливаться между подходами. Это дает возможность выполнять больше повторений или сетов, одновременно сокращая время отдыха между ними. Совокупность этих факторов ведет к росту мышечной массы.
Способ приема
Возможны два метода приема креатина.
Первый вариант состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации.